english german arabic turkish

banner20

banner37

banner8

banner38

19.11.2020, 19:45 969

Kıymetli Bir Yaşam Dersi: Kintsugi

Rivayet odur ki 15. yüzyılda Japon komutan Ashikaga Yoshimasa’nın Çin’den gelen çok sevdiği bir çaydanlığı varmış. Bu çaydanlık bir gün kırılmış. Komutan çok üzülmüş ve tamir edilmesi için onu Çin’in en iyi ustalarına göndermiş. Çaydanlık geri geldiğinde komutan, kırıkların zımbalarla tutturulduğunu görmüş. Bunun üzerine Japonya’daki en iyi ustaları çağırarak onlardan çaydanlığı daha güzel bir şekilde tamir etmelerini istemiş. Ustalar, tamir izleri gizlemek yerine, altın tozu kullanarak izleri vurgulayacak şekilde onarmışlar. İşte Kintsugi böyle doğmuş.

kırık çanak

Japoncada ‘kin’ altın, ‘tsugi’ birleştirmek, yamamak anlamına gelir. Kintsugi; kâse, çömlek, vazo, seramik gibi şeylerin kırıldıkları yerlerden altınla (veya gümüş, platin, bakır gibi maddelerle) birleştirilmesi sanatına deniyor. Kintsugi kırılan şeyleri bir araya getirirken onları daha güzel hale getirmeye çalışmaz, hiç kırılmamışlar gibi tamir etmek de değildir amacı. Tam tersine izleri görünür kılar, onları belirginleştirir. Çünkü Kintsugi der ki; kırılan eşyanın değerini o kırıklar gösterir.

Japon kültürü içindeki pek çok kavramın arkasında, derinlikli bir felsefe olması bize başka tür düşünme ve algılama şekillerinin de mümkün olduğunu gösteriyor. Gerçi, Batı bu kavramları ‘well-being’ endüstrisinin hizmetine sunup umarsızca sömürüyor ama bu yazıda bunun üzerinde durmayıp Kintsugi’ye odaklanacağım.

Zaman, “kusursuzluk ve yenilik” zamanı. Görünümümüze istediğimizi yapabildiğimiz filtre programları, ‘FOMO’ yani gündemi kaçırma korkusuyla peşinde koştuğumuz deneyimler, fotoğraf çekebilmek için doğru açıyı bulurken yaşayamadığımız anlar, daha fazla ‘like’ ile ilişkilenen benlik saygılarımız var artık. Yapılan çalışmalar gösteriyor ki sebze-meyve seçerken bile kusursuz görünümlüleri tercih ediyoruz. Kusurlu olana tahammülümüz olmadığı gibi kendimizin de kusurlarına dayanamıyoruz. İçimizde bir ses veya bir yanımız yetersiz olduğumuzu, sevilmeyeceğimizi söyleyerek bizi eleştiriyor. Aslında, insan olmanın biraz da kusurlu bir var oluş olduğunu anlayamıyoruz.

İnsan hayatı açısından düşünürsek Kintsugi’nin kusurlarımızın, yaralarımızın, yaşanmışlıklarımızın bir tasviri olduğunu fark edebiliriz. Kusursuzluğu, mükemmelliği, daha fazlasına sahip olmayı, her şeyin bizim elimizde olduğunu öğütleyen; daha zayıf, daha güzel, daha genç, daha kaslı olmayı da öneren zamanın ruhuna karşı bir meydan okuma aslında. Kintsugi bizi kusurlu olanı kabul etmeye, onu kucaklamaya, içindeki güzelliği görmeye davet ediyor. Bu hem hayatı hem de kendimizi kabul daveti. 

Peki neden kendimizi kabullenemiyoruz? Neden hep eksik ve yetersiz buluyoruz? Cevabı geçmişimizde saklı. Yetiştiğimiz ailelerde sadece kendimiz olarak sevilmemişsek; bizi sevmeleri uslu, çalışkan, söz dinleyen bir çocuk olmamıza bağlı olduysa, yani koşullu sevildiysek ya da sevildiğimizi doğru düzgün hissedemediysek kendimiz gibi olmayı öğrenemiyoruz. Sevilebilir, kabul edilebilir olduğumuzu öğrenmeden, yetişkin oluyoruz. O yüzden neye sahip olursak olalım ağzımızdaki kekremsi tatla hayatı sindirmeye çalışıyoruz. Gizli ya da açık bir utançla hep değişmemiz gerektiğine inanıyoruz. Bazılarımız buradan bir dram çıkarıyor, bazılarımız ise o kırıkları onarmayı, onlarla büyümeyi, gelişmeyi seçiyor. 

Peki Kintsugi’den nasıl bir ders çıkabiliriz? Benim cevabım şu:

Kırılganlığımızla, yaşanmışlıklarımızla, izlerimizle gurur duyalım çünkü biz hepsiyle güzeliz.

Sizin cevabınız ne?

Kendimizi kabullenebildiğimiz zamanlar diliyorum….

Uzman Klinik Psikolog Reyhan Algül

banner28
banner13
12
az bulutlu
Günün Anketi Tümü
Türkiye Cumhuriyeti'nde 14 Mayıs 2023'de yapılacak Cumhurbaşkanlığı seçimini kim kazanır?
Türkiye Cumhuriyeti'nde 14 Mayıs 2023'de yapılacak Cumhurbaşkanlığı seçimini kim kazanır?
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 33 90
2. Fenerbahçe 33 86
3. Trabzonspor 33 55
4. Beşiktaş 33 51
5. Başakşehir 33 49
6. Rizespor 33 48
7. Kasımpasa 33 46
8. Antalyaspor 33 45
9. Alanyaspor 33 45
10. Sivasspor 33 45
11. A.Demirspor 33 41
12. Samsunspor 33 39
13. Ankaragücü 33 37
14. Kayserispor 33 37
15. Konyaspor 33 36
16. Gaziantep FK 33 34
17. Hatayspor 33 33
18. Karagümrük 33 33
19. Pendikspor 33 30
20. İstanbulspor 33 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 31 69
2. Göztepe 31 63
3. Ahlatçı Çorum FK 31 55
4. Sakaryaspor 31 54
5. Bodrumspor 31 52
6. Kocaelispor 31 52
7. Bandırmaspor 31 47
8. Boluspor 31 47
9. Gençlerbirliği 31 47
10. Erzurumspor 31 42
11. Ümraniye 31 37
12. Manisa FK 31 36
13. Keçiörengücü 31 36
14. Şanlıurfaspor 31 34
15. Tuzlaspor 31 33
16. Adanaspor 31 32
17. Altay 31 15
18. Giresunspor 31 7
Takımlar O P
1. Arsenal 34 77
2. Liverpool 34 74
3. M.City 32 73
4. Aston Villa 34 66
5. Tottenham 32 60
6. M. United 33 53
7. Newcastle 33 50
8. West Ham United 34 48
9. Chelsea 32 47
10. Bournemouth 34 45
11. Brighton 32 44
12. Wolves 34 43
13. Fulham 34 42
14. Crystal Palace 34 39
15. Brentford 34 35
16. Everton 34 33
17. Nottingham Forest 34 26
18. Luton Town 34 25
19. Burnley 34 23
20. Sheffield United 34 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 32 81
2. Barcelona 32 70
3. Girona 32 68
4. Atletico Madrid 32 61
5. Athletic Bilbao 32 58
6. Real Sociedad 32 51
7. Real Betis 32 48
8. Valencia 32 47
9. Villarreal 32 42
10. Getafe 32 40
11. Osasuna 32 39
12. Sevilla 32 37
13. Las Palmas 32 38
14. Deportivo Alaves 32 35
15. Rayo Vallecano 32 34
16. Mallorca 32 31
17. Celta Vigo 32 31
18. Cadiz 32 25
19. Granada 32 18
20. Almeria 32 14
banner30
banner29
banner5