Salata Yiyerek Zayıflayabilir miyiz?

Aylin hocam teşekkür ederim.Aslında diyetisyen kontrolü olmadan özellikle internet ve YouTube kanallarından saçma sapan diyetlerin yer alması!Uzman dışı Herkesin “ben bunu yaptım şu kadar zayıfladım”diyen geniş bir kitlenin olduğunu görmekteyiz ki yüksek kesim de bunu inanmaktadır...!Sağlıklı beslenme ve beslenme kültürünü oluşturmak ve egzersizle bunu bütünleştirmenin daha doğru sonuçlar vereceği inancındayım.Hızlı mucize kilo kayıpları ne kadar sakıncalı ise hareketsiz bir yaşamında insanlığın en büyük tehlikesini oluşturmaktadır.Maalesef teknolojik gelişmişlik bu durumu hızlandıran en önemli faktör haline geldi.Doğru beslenme ve yeme kültürünü ürün yelpazesi geniş olan bir ülke için zor olmasa gerek...Aydınlatıcı ve eğitim niteliğindeki yazılarınızdan ötürü çok teşekkür ederim.İyi ki varsınız.

Yine dopdolu.. her zaman doğru ve akıcı..bir solukta okudum..