english german arabic turkish

banner20

banner37

banner8

banner38

19.11.2020, 19:45 969

Kıymetli Bir Yaşam Dersi: Kintsugi

Rivayet odur ki 15. yüzyılda Japon komutan Ashikaga Yoshimasa’nın Çin’den gelen çok sevdiği bir çaydanlığı varmış. Bu çaydanlık bir gün kırılmış. Komutan çok üzülmüş ve tamir edilmesi için onu Çin’in en iyi ustalarına göndermiş. Çaydanlık geri geldiğinde komutan, kırıkların zımbalarla tutturulduğunu görmüş. Bunun üzerine Japonya’daki en iyi ustaları çağırarak onlardan çaydanlığı daha güzel bir şekilde tamir etmelerini istemiş. Ustalar, tamir izleri gizlemek yerine, altın tozu kullanarak izleri vurgulayacak şekilde onarmışlar. İşte Kintsugi böyle doğmuş.

kırık çanak

Japoncada ‘kin’ altın, ‘tsugi’ birleştirmek, yamamak anlamına gelir. Kintsugi; kâse, çömlek, vazo, seramik gibi şeylerin kırıldıkları yerlerden altınla (veya gümüş, platin, bakır gibi maddelerle) birleştirilmesi sanatına deniyor. Kintsugi kırılan şeyleri bir araya getirirken onları daha güzel hale getirmeye çalışmaz, hiç kırılmamışlar gibi tamir etmek de değildir amacı. Tam tersine izleri görünür kılar, onları belirginleştirir. Çünkü Kintsugi der ki; kırılan eşyanın değerini o kırıklar gösterir.

Japon kültürü içindeki pek çok kavramın arkasında, derinlikli bir felsefe olması bize başka tür düşünme ve algılama şekillerinin de mümkün olduğunu gösteriyor. Gerçi, Batı bu kavramları ‘well-being’ endüstrisinin hizmetine sunup umarsızca sömürüyor ama bu yazıda bunun üzerinde durmayıp Kintsugi’ye odaklanacağım.

Zaman, “kusursuzluk ve yenilik” zamanı. Görünümümüze istediğimizi yapabildiğimiz filtre programları, ‘FOMO’ yani gündemi kaçırma korkusuyla peşinde koştuğumuz deneyimler, fotoğraf çekebilmek için doğru açıyı bulurken yaşayamadığımız anlar, daha fazla ‘like’ ile ilişkilenen benlik saygılarımız var artık. Yapılan çalışmalar gösteriyor ki sebze-meyve seçerken bile kusursuz görünümlüleri tercih ediyoruz. Kusurlu olana tahammülümüz olmadığı gibi kendimizin de kusurlarına dayanamıyoruz. İçimizde bir ses veya bir yanımız yetersiz olduğumuzu, sevilmeyeceğimizi söyleyerek bizi eleştiriyor. Aslında, insan olmanın biraz da kusurlu bir var oluş olduğunu anlayamıyoruz.

İnsan hayatı açısından düşünürsek Kintsugi’nin kusurlarımızın, yaralarımızın, yaşanmışlıklarımızın bir tasviri olduğunu fark edebiliriz. Kusursuzluğu, mükemmelliği, daha fazlasına sahip olmayı, her şeyin bizim elimizde olduğunu öğütleyen; daha zayıf, daha güzel, daha genç, daha kaslı olmayı da öneren zamanın ruhuna karşı bir meydan okuma aslında. Kintsugi bizi kusurlu olanı kabul etmeye, onu kucaklamaya, içindeki güzelliği görmeye davet ediyor. Bu hem hayatı hem de kendimizi kabul daveti. 

Peki neden kendimizi kabullenemiyoruz? Neden hep eksik ve yetersiz buluyoruz? Cevabı geçmişimizde saklı. Yetiştiğimiz ailelerde sadece kendimiz olarak sevilmemişsek; bizi sevmeleri uslu, çalışkan, söz dinleyen bir çocuk olmamıza bağlı olduysa, yani koşullu sevildiysek ya da sevildiğimizi doğru düzgün hissedemediysek kendimiz gibi olmayı öğrenemiyoruz. Sevilebilir, kabul edilebilir olduğumuzu öğrenmeden, yetişkin oluyoruz. O yüzden neye sahip olursak olalım ağzımızdaki kekremsi tatla hayatı sindirmeye çalışıyoruz. Gizli ya da açık bir utançla hep değişmemiz gerektiğine inanıyoruz. Bazılarımız buradan bir dram çıkarıyor, bazılarımız ise o kırıkları onarmayı, onlarla büyümeyi, gelişmeyi seçiyor. 

Peki Kintsugi’den nasıl bir ders çıkabiliriz? Benim cevabım şu:

Kırılganlığımızla, yaşanmışlıklarımızla, izlerimizle gurur duyalım çünkü biz hepsiyle güzeliz.

Sizin cevabınız ne?

Kendimizi kabullenebildiğimiz zamanlar diliyorum….

Uzman Klinik Psikolog Reyhan Algül

banner28
banner13
12
az bulutlu
Günün Anketi Tümü
Türkiye Cumhuriyeti'nde 14 Mayıs 2023'de yapılacak Cumhurbaşkanlığı seçimini kim kazanır?
Türkiye Cumhuriyeti'nde 14 Mayıs 2023'de yapılacak Cumhurbaşkanlığı seçimini kim kazanır?
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 34 93
2. Fenerbahçe 34 89
3. Trabzonspor 34 58
4. Beşiktaş 35 54
5. Başakşehir 34 52
6. Alanyaspor 35 49
7. Kasımpasa 34 49
8. Rizespor 35 49
9. Sivasspor 34 48
10. Antalyaspor 34 45
11. A.Demirspor 34 41
12. Kayserispor 34 40
13. Ankaragücü 35 39
14. Samsunspor 34 39
15. Karagümrük 34 36
16. Konyaspor 34 36
17. Gaziantep FK 34 34
18. Hatayspor 34 33
19. Pendikspor 34 30
20. İstanbulspor 34 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 32 72
2. Göztepe 32 66
3. Sakaryaspor 32 57
4. Kocaelispor 32 55
5. Ahlatçı Çorum FK 32 55
6. Bodrumspor 32 53
7. Boluspor 32 50
8. Bandırmaspor 32 47
9. Gençlerbirliği 32 47
10. Erzurumspor 32 44
11. Keçiörengücü 32 39
12. Manisa FK 32 37
13. Ümraniye 32 37
14. Şanlıurfaspor 32 34
15. Tuzlaspor 32 34
16. Adanaspor 32 33
17. Altay 32 15
18. Giresunspor 32 7
Takımlar O P
1. Arsenal 35 80
2. M.City 34 79
3. Liverpool 35 75
4. Aston Villa 35 67
5. Tottenham 34 60
6. M. United 34 54
7. Newcastle 34 53
8. Chelsea 34 51
9. West Ham United 35 49
10. Bournemouth 35 48
11. Wolves 35 46
12. Brighton 34 44
13. Fulham 35 43
14. Crystal Palace 35 40
15. Everton 36 37
16. Brentford 35 35
17. Nottingham Forest 35 26
18. Luton Town 36 26
19. Burnley 35 24
20. Sheffield United 35 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 33 84
2. Barcelona 33 73
3. Girona 33 71
4. Atletico Madrid 33 64
5. Athletic Bilbao 34 61
6. Real Sociedad 33 51
7. Real Betis 33 49
8. Valencia 33 47
9. Villarreal 33 45
10. Getafe 34 43
11. Osasuna 33 39
12. Deportivo Alaves 33 38
13. Sevilla 33 38
14. Las Palmas 33 37
15. Rayo Vallecano 33 34
16. Mallorca 33 32
17. Celta Vigo 33 31
18. Cadiz 33 26
19. Granada 33 21
20. Almeria 33 14
banner30
banner29
banner5